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肩こり

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肩こりは首すじから肩または背中にかけて、(張る)(痛み)(凝る)などの感じがし、酷くなると頭痛や吐き気や腕へのしびれを感じる方もいらっしゃいます。 肩こりになる原因は色々ありますが、代表的な原因になるのは下を見ていることが多い、スマホやパソコンを長時間されている、普段から猫背や前かがみの姿勢になりがち、冷房などで冷やしすぎなどにより筋肉に負担がかかり肩こりの原因になります。肩こりの治療としては、...
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