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骨盤矯正

骨盤矯正に関する
こんなお悩みありませんか?

  • 下腹が出やすい
  • O脚あるいはX脚の傾向がある
  • 生理痛が毎月ひどい
  • 代謝が悪くて太りやすい
  • 憂鬱な気分になることが多い
  • 便秘になりやすい
  • 冷え性
  • 体調を崩しやすい
  • むくみやすい
  • 猫背
  • 肩こりや腰痛が慢性的にある

歪んだ骨盤を
放置するリスク

骨盤は一つの骨を指すのではなく、腰にあるいくつかの骨の総称です。背骨と腰、その周辺の筋肉に密接に関係しているので、骨盤に歪みがあると全身に影響を及ぼす可能性が高くあります。骨盤は家で例えるならまさに土台部分です。骨盤の不具合は骨、神経、筋肉に伝わり、血行障害を引き起こす場合もあります。そのため腰痛などの痛みだけでなく、冷え性などにも関係しているのです。

当院は骨盤矯正を得意としており、歪みが発生した骨盤を正常な状態に戻すことができます。身体に不調がある場合、当院に遠慮なくご相談ください。

骨盤が歪む原因

下記にあてはまるものが多ければ、骨盤が歪んでいる可能性があります。どれも身近なことで一見些細なことですが、日常的に繰り返されていれば、骨盤への負担は大きくなります。そして時を経て、結果的に骨盤が歪んでしまうのです。

  • 足を組んで座るクセがある
  • あぐらをかくことが多い
  • 加齢
  • 出産
  • かばんを持つ手がいつも同じ
  • 運動不足
  • 椅子の座り方が悪い
  • 体の重心が左右どちらかに偏っている
  • うつ伏せで寝ている
  • 骨盤周りの筋力が低下している

サンディー接骨院では
国家資格者が根本的な原因にアプローチして骨盤矯正を行います!

骨盤の歪みにお悩みの方は、ぜひサンディー接骨院までご来院ください!当院では一人ひとりの歪みや姿勢のクセを把握し、根本的な原因にアプローチして改善していきます。まず一人ひとりの歪みの具合を確かめます。歪んでいる場合はその原因やタイプに合わせて施術していきます。当院の骨盤矯正は痛みを伴うものではないため、気軽に受けられるでしょう。

年齢的に若ければストレッチなどで骨盤の位置を調整しやすいですが、中高年の場合は、筋肉や関節が弱っている傾向があります。筋肉や関節が弱るとサポート力が低下し、骨盤が歪みやすくなります。骨盤の歪みを放置していると、簡単に立つ・座る・歩くといった動作でさえ厳しいことがあります。

骨盤は上半身と下半身をつなぐ身体の軸となり、内臓を支える大事な部分です。男性と女性とでは骨盤の形が微妙に異なりますが、女性は赤ちゃんをお腹の中で育てやすい構造になっているため柔軟性に優れています。しかし、これが原因で女性は男性よりも骨盤が歪みやすい傾向にあります。さらに、出産を機に骨盤が歪んでしまう女性もいます。土浦市のサンディー接骨院では産後の骨盤矯正にも対応しているので、日頃から気になっている痛みや不調があれば、まずは当院で歪みのチェックを受けましょう。

    

施術を担当する院長は、筋肉や神経、骨格といった体の構造について十分に勉強してきました。厚生労働省認定の国家資格も有しているので、お気軽にご相談ください。

骨盤矯正で期待できる効果

骨盤のズレ、歪みは身体にさまざまな影響を与えます。
そのため、骨盤矯正を行うことで身体の不調を改善できるケースが多くあります。

1.体質の改善

骨盤の歪みは、頭痛や肩こり、腰痛や生理不順、冷え性やむくみなどの要因になっていることが少なくありません。このような症状は「体質」と感じてあきらめてしまっている方も多いですが、骨盤矯正を行うことで悩みが一掃できることもあります。

上記の症状があって気になっている方は、まずは骨盤のズレや歪みがあるか確認だけでもしてみませんか?当院の施術で歪みを解消すれば、体調を改善してスッキリ生活できる可能性があります。

2.姿勢の改善

猫背や反り腰などは見た目の悪さから気にしている方が多いと思いますが、健康面でもマイナス要素が多いと言われています。骨盤矯正では姿勢を改善して見た目の印象を良くするだけでなく、X脚やO脚を解消することも可能です。

さらに、内臓の位置が適正化されることで消化不良や血行不良なども改善できます。健康的に美しく生きたい人は、ぜひ骨盤矯正の施術を受けてみてください。

3.精神の安定

身体のバランスが良くなると、集中力がアップし、日常で感じるイライラも解消しやすいと言われています。骨盤矯正は身体だけでなく、精神面でもプラスに作用するのです。

再発防止のアフターケアも充実

骨盤矯正の施術を受けていただいた患者様は、1か月後にご来院頂き、骨盤の歪みが再発していないかのチェックを行っております。
お時間は1分もかかりません。最適な状態を維持するために、ご自宅で出来る腰痛改善の方法やストレッチなどセルフケアの方法もお教えしております。

また、自費にはなりますが再発予防と施術効果UPのための施術もございます。歪みが出ないように整えることで快適な日常をお過ごしいただけます。ご興味がある方は、お気軽にご相談ください。

お家でできるセルフケア

骨盤矯正で正しい位置に戻ったとしても、筋肉量が低下している、姿勢が悪いといった場合すぐ元に戻ってしまいます。
そこで、日常的に正しい姿勢を心掛け、適度に筋力をつけましょう。足の間にタオルをはさんでスクワットすると、骨盤の歪みをリセットし、筋力強化にも役立ちます。

  • 硬くなった筋肉をほぐす
  • タオルをはさんでスクワット
  • 足を組まずに座る

症例紹介

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