膝痛について 膝痛でよくある原因に「変形性膝関節症」があります。関節軟骨がすり減り、骨同士が摩擦を起こすことで膝の関節が変形する現象です。自覚症状があるとは限らず、レントゲン画像で変形しているのが分かっても、本人は何も感じない場合があります。すり減った関節や軟骨は二度と元に戻りません。今以上すり減らさないためにも、違和感があればすぐたつのこ接骨院までご相談ください! また、膝痛や腰痛は、更年期の女性にも多くみられる傾向があります。一見何も関係ないように見えますが、関節や軟骨は女性ホルモンの一つであるエストロゲンに保護されています。そのため女性ホルモンが減退して更年期に入ると、関節や軟骨が十分に守られず、不快な症状が出やすくなるのです。 膝痛になる原因 更年期 加齢 肥満 O脚 変形性膝関節症 ケガ 当院でできる膝痛治療 当院はEMSという施術で筋力をアップして、膝の痛みを緩和する治療も行なっています。EMSは電流による刺激で筋力を効率よく向上させてくれるシステムです。一般的な運動では強化しにくい筋肉も、EMSによって鍛えることができるので、膝の痛みで身体を動かすことにストレスを感じる方でも、無理なく必要な筋力をつけることが可能です。
膝痛の予防方法 日頃から膝の曲げ伸ばし運動をよくしておきましょう。関節は動かなくなるほど硬くなってきて機能が低下していきます。機能が低下すると膝を動かしにくくなってきます。運動不足や筋力低下が多くみられる中高年に膝痛が多いのはこのためです。もちろん若い方でも、日頃から長時間のデスクワークばかりで膝を動かす機会が少なければ、膝痛につながるリスクがあります。少しの時間を見つけて屈伸運動を取り入れてくださいね。